-图赫尔传记掠影高质量训练解析永远陪伴球队的好教练

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图赫尔传记掠影高质量训练解析永远陪伴球队的好教练

虎扑09月25日讯 英国媒体卫报释出了一篇关于图赫尔的专栏文章,而文章的内容则是和由Daniel Meuren和Tobias Schächter撰写的《Thomas Tuchel: Rulebreaker》一书有关。(这本书9月30号出版,预购价格11.3英镑)

在作为青年队教练的10年历程中,图赫尔的确取得了进步。首先,作为青年队助理教练,他向斯图加特的汉斯-克莱奇(Hansi Kleitsch)学习,后者被认为是德国青少年足球的杰出人物。随后,他获得了执教不同年龄段球队的经验。

正如当时德国学院派的传统和学说一样,图赫尔早期在训练中也使用的是简单的重复练习:同样的传球练习100次,用同样的顺序进行100次传递。

“尽管我们现在做着更多的重复训练,但再也不是以前那种简单的训练方式了。”图赫尔说,“我们在非常复杂、紧张的球场环境中训练,总是让球员根据比赛的情况想出新的解决方案。”简单地说,球员们是在比在比赛中更大的压力下练习传球,而且更需要做到的是不用思考的潜意识传球。

而图赫尔的训练方式的调整也体现在别的方面,比如在进攻训练时,会使用2对7的方式,让他们面对尽可能多的防守球员,来练习创造性传球。但有一件事在图赫尔的训练课上是永远不会出现的:一场11对11的全场比赛——这是他在青年队教练时代的训练课上很自然的最后一个训练科目。

因为11对11的训练对图赫尔已经没有了意义:“我已经放弃了从周末的比赛到训练把11对11的东西完全复制过来,我们将永远不会这么做。”相反,他关心的是他的球队运作的基本形式。

“原则必须清晰无误:用哪只脚传球、应该把球顺到哪只脚。是否有可能让另一个球员跑动到更开阔的接球空间,亦或者是他的传球空间被锁死?如果这个传球空间被锁死,那么我应该怎么做才能让防守球员重新组织起进攻?而当攻守转换阶段,另一侧的跑动路线应该如何设计,哪一些跑动方式是错误的?这些原则是明确的,而在这些明文规定之下,球员们也被允许可以最大限度进行天马行空的自由发挥。”

随着时间的推移,美因茨的球员越来越信任他们的教练,而他们意识到这种小场的训练是最好的赛前准备。联赛和杯赛,随着球场空间的突然增加,球员们有更多的时间来做决定,变得比训练更容易,正如教练所希望的那样。

当时,中场球员波兰斯基评论道:“有些训练你需要达到a级才能过关!”经过这样的训练,球员们的精神比身体更累,图赫尔像X教授般进入了他的球员的大脑。

在训练期间,图赫尔通常会站在中圈,不断地发表评论,批评球员的错误,鞭策他们,让他们承受更多的压力。最重要的是,图赫尔从来不忽略技术方面的训练。图赫尔说:“就像罗杰-费德勒每天都要练习发球和击地球一样,足球运动员也必须反复练习基本技术。”

这一理念引起了伊万席茨等球员的共鸣,“我们和他进行了大量的传球练习,他总是很在意传接球的质量。在此基础上,他和我们一起练习了六、七个阶段的动作。一次又一次,我们不得不创造新的传接球的‘三角’。这就是足球的乐趣所在,但最基本的就是简单的、优质的传球,我从来没有见过一个教练有勇气将训练化繁为简。”

后卫简-基希霍夫(Jan Kirchhoff)还记得他在u19的时候和图赫尔在一起的日子,以及这位教练的训练对球队风格和他自己的风格产生了怎样的影响。“和图赫尔在一起,我学会了如何去为比赛主导节奏,在练习中,他总是让我们以短、短、长的顺序和循环来练习传球,这对我很有帮助。”

在这种训练法中,球队进攻时的前两次传递都会是短传。例如,如果中卫短传给6号位的防守中场,而后者用短传来回传,那么对手就会被迫移动。那么传球的通道就被打开了,中卫有时间去寻找传球的目标—最好是一个直接穿过中场的半高球,这样中卫可以直接联系到进攻组织者(10号位)或者是前锋。这种传球逻辑可以在进攻时在对方半场重复进行,而这种传球逻辑也有利于6号位或者10号位球员,因为他们既可以进行致命一传、也可以直接去尝试打门进球。

此外,图赫尔还喜欢所谓的差异学习。根据这项运动科学理论,一个人不是通过简单的重复来学习动作顺序和技巧的,而是通过不断地将微小的偏差或干扰因素结合起来最终完成学习这一过程的。

巧合的是,在美因茨执教的时候,这一理论的一位先驱者正在约翰内斯-古腾堡大学体育科学研究所教书和研究,那里离布鲁赫韦格训练场只有两公里。

图赫尔与Wolfgang Schöllhorn教授进行了讨论,他发现与这位科学家的接触具有开创性。“这完全改变了我作为教练一职的想法。”他说,“我开始让自己越来越认识到,训练给球员提供的任务比一场比赛要复杂得多,训练足够复杂,这样他们在场上对手给他们制造的麻烦就会愈发显得简单。”

在训练中图赫尔使用的球场总是特别“刁难”球员,场地又小又窄,持球的球员无时无刻都在感受到压迫,所以他们的传接球必须准确无误。另外,还有一些特殊的规则或禁止触碰的区域—比如说中圈弧不能经过,亦或者是对两条边路进行限制,而这种限制会取决于他们接下来面对的对手。

图赫尔曾经分析说,当斯图加特赢得边路控球权时,他们非常强大。因此,他想让他的球队在中路集结兵力的同时尽量在两翼少暴露一些弱点。所以他在训练中迫使球员直接用传球“穿透”中圈弧,而如果球成功传递到了对方半场,球员就会发现他们面前是一大片开阔地,斯图加特在那场比赛中所向披靡。

“你毫不紧张,而且是带着积极的信念上场比赛。”一名球员说,“他的指示非常详细,图赫尔不仅展示了对手的优势或劣势,还准确地展示了我们必须如何应对它们。”

人们因为图赫尔在训练场上和场边的行为和习惯而解雇他:他经常给人的印象是一个古怪的人,而他对于球队的管理更像是有时奏效的古怪“政权”。然而,如果你问那些在美因茨时期与他一起工作过的球员,他们的印象大多是,与他与球迷、俱乐部官员或媒体打交道时不同,他总是陪伴在球队身边。

伊万席茨回忆说:“有一场比赛结束后,他伸出双臂搂住我的脖子,因为我接球后的动作略有不同,这给了我转瞬即逝的机会去调整并完成破门。结果我还没怎么开心,图赫尔倒是在更衣室里欣喜若狂。我并没有因图赫尔的天才特质或者其他任何东西而从他身上感受到那种自大自满的愉悦情绪,反而对于我一个球员而言,能和图赫尔一起达成某些成就,是更为纯粹的属于足球的快乐时刻。”

(编辑:姚凡)

当地时间1月25日,切尔西宣布兰帕德不再担任球队主教练一职。

北京时间2021年1月27日消息,英超切尔西足球俱乐部官方宣布,任命托马斯·图赫尔为新任主教练。

美因茨足球俱乐部的球队阵容

  号码 中文名 英文名 年龄 国籍 位置 首发 替补 进球 助攻 黄牌 红牌 2 斯文松 Bo Svensson 32 丹麦 后卫 0 0 0 0 0 0 3 波斯皮耶赫 Zdenek Pospech 33 捷克 后卫 0 0 0 0 0 0 4 诺韦斯基 Nikolce Noveski 33 马其顿 后卫 0 0 0 0 0 0 6 卡利朱里 Marco Caligiuri 28 德国 中场 3 0 0 0 0 0 7 波兰斯基 Eugen Polanski 26 波兰 中场 0 0 0 0 0 0 8 扎巴夫尼克 Radoslav Zabavnik 32 斯洛伐克 后卫 0 0 0 0 0 0 10 莫廷 Maxim Choupo-Moting 23 喀麦隆 前锋 0 0 0 0 0 0 11 马尔勒 Mali Yunus 20 德国 中场 0 0 0 0 0 0 13 鲁卡维恰 Nikita Rukavytsya 24 澳大利亚 中场 1 1 0 0 0 0 14 鲍姆加特林格 Julian Baumgartlinger 24 奥地利 中场 4 1 0 0 0 0 15 基希霍夫 Jan Kirchhoff 21 德国 后卫 0 0 0 0 0 0 16 贝尔 Stefan Bell 21 德国 后卫 0 0 0 0 0 0 17 埃德 Chinedu Ede 25 德国 中场 0 0 0 0 0 0 18具滋哲Ja-Cheoul Koo25  韩国中场00000019 索托 Elkin Soto 32 哥伦比亚 中场 0 0 0 0 0 0 20 迪亚兹 Junior Diaz 29 哥斯达黎加 后卫 2 0 0 0 0 0 21 卡里乌斯 Loris Karius 19 德国 门将 0 0 0 0 0 0 23 里塞 Marcel Risse 22 德国 中场 0 0 0 0 0 0 24 席尔克 Tobias Schilk 20 德国 后卫 0 0 0 0 0 0 25 伊万席茨 Andreas Ivanschitz 28 奥地利 中场 0 0 0 0 0 0 26 邦格特 Niko Bungert 25 德国 后卫 0 0 0 0 0 0 27 穆勒 Nicolai Mueller 25 德国 中场 0 0 0 0 0 0 28 绍洛伊 Adam Szalai 24 匈牙利 前锋 0 0 0 0 0 0 29 韦特克洛 Christian Wetklo 32 德国 门将 0 0 0 0 0 0 31 帕克 Shawn Parker 19 德国 前锋 0 0 0 0 0 0 33 穆勒 Heinz Mueller 34 德国 门将 0 0 0 0 0 0 39 克拉什尼奇 Ivan Klasnic 32 克罗地亚 前锋 0 1 0 0 0 0

第二届奥运会所有冠军名单

第1金 8月9日 12点15分 陈燮霞 [举重]女子48公斤级
第2金 8月9日 15点20分 庞伟 [射.击]男子10米气手.枪
第3金 8月10日 12点20分 郭文珺 [射.击]女子10米气手.枪
第4金 8月10日 15点22分 郭晶晶, 吴敏霞 [跳水]女子3米双人跳板
第5金 8月10日 18点42分 冼东妹 [柔道]女子52公斤级
第6金 8月10日 20点47分 龙清泉 [举重]男子56公斤级
第7金 8月11日 15点33分 林跃, 火亮 [跳水]男子10米双人跳台
第8金 8月11日 17点21分 陈艳青 [举重]女子58公斤级
第9金 8月11日 20点43分 张湘祥 [举重]男子62公斤级
第10金 8月12日 12点31分 陈一冰, 黄旭, 李小鹏, 肖钦, 杨威, 邹凯 [竞技体操]男子团体
第11金 8月12日 15点24分 王鑫, 陈若琳 [跳水]女子10米双人跳台
第12金 8月12日 20点30分 仲满 [击.剑]男子佩剑个人
第13金 8月12日 20点40分 廖辉 [举重]男子69公斤级
第14金 8月13日 12点10分 程菲, 邓琳琳, 何可欣, 江钰源, 李珊珊, 杨伊琳 [竞技体操]女子团体
第15金 8月13日 15点20分 陈颖 [射.击]女子25米手.枪
第16金 8月13日 15点35分 王峰, 秦凯 [跳水]男子3米双人跳板
第17金 8月13日 17点01分 刘春红 [举重]女子69公斤级
第18金 8月14日 10点46分 刘子歌 [游泳]女子200米蝶泳
第19金 8月14日 12点50分 杜丽 [射.击]女子50米步.枪三种姿势
第20金 8月14日 13点30分 杨威 [竞技体操]男子个人全能
第21金 8月14日 17点46分 张娟娟 [射.箭]女子个人
第22金 8月14日 18点42分 杨秀丽 [柔道]女子78公斤级
第23金 8月15日 17点20分 曹磊 [举重]女子75公斤级
第24金 8月15日 18点42分 佟文 [柔道]女子78公斤以上级
第25金 8月15日 20点39分 陆永 [举重]男子85公斤级
第26金 8月15日 22点00分 杜婧, 于洋 [羽毛球]女子双打
第27金 8月16日 12点30分 张宁 [羽毛球]女子单打
第28金 8月17日 13点50分 邱健 [射.击]男子50米步.枪三种姿势
第29金 8月17日16点37分 唐宾, 金紫薇, 奚爱华, 张杨杨[赛艇]女子四人双桨
第30金 8月17日 17点53分 王娇 [摔跤]女子自由式 – 72公斤级
第31金 8月17日 18点30分 邹凯 [竞技体操]男子自由体操 16.050
第32金 8月17日 20点02分 肖钦 [竞技体操]男子鞍马 15.875
第33金 8月17日 21点18分 林丹 [羽毛球]男子单打 林丹 2:0 李宗伟
第34金 8月17日 21点48分 郭晶晶 [跳水]女子3米跳板 415.35
第35金 8月17日 22点30分 郭跃, 张怡宁, 王楠, 李晓霞 [乒乓球]女子团体
第36金 8月18日 18点30分 陈一冰 [竞技体操]男子吊环 16.600
第37金 8月18日 19点16分 何可欣 [竞技体操]女子高低杠 16.725
第38金 8月18日 20点44分 何雯娜 [蹦床]女子项目 37.80
第39金 8月18日 22点30分 马琳, 王皓, 王励勤, 陈玘 [乒乓球]男子团体 中国 3:0 德国
第40金 8月19日 18点30分 李小鹏 [竞技体操]男子双杠 16.450
第41金 8月19日 20点02分 邹凯 [竞技体操]男子单杠 16.200
第42金 8月19日 20点44分 陆春龙 [蹦床]男子项目 41.00
第43金 8月19日 22点04分 何冲 [跳水]男子3米跳板
第44金 8月20日 13点45分 殷剑 [帆船]女子帆板
第45金 8月20日 20点08分 吴静钰 [跆拳道]女子49公斤级
第46金 8月21日 21点18分 陈若琳 [跳水]女子10米跳台 447.70
第47金 8月22日 21点00分 张怡宁 [乒乓球]女子单打 张怡宁 4:1 王楠
第48金 8月23日 17点12分 孟关良, 杨文军 [皮划艇静水]男子双人划艇500米 1分41秒025
第49金 8月23日 21点30分 马琳 [乒乓球]男子单打 王皓 1:4 马琳
第50金 8月24日 13点36分 邹市明 [拳击]男子轻蝇量级(48公斤级)
第51金 8月24日 16点05分 张小平 [拳击]男子轻重量级(81公斤级

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